Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:08 Std.
Herzfrequenz: 143 / 150 bpm
Distanz: 5.15 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 20.5 km/h
Pace: 6:03/km / 2:55/km
Höhenmeter: 462 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:52 1.01 km 12.6 km/h 4:45/km 138 bpm
2 00:06:04 1 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
3 00:05:52 1 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
4 00:07:22 1 km 8.4 km/h 7:08/km 144 bpm
5 00:06:32 1 km 9.4 km/h 6:22/km 145 bpm
6 00:00:23 0.07 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm