schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:18 Std.
Herzfrequenz: 113 / 146 bpm
Distanz: 13.27 km
Geschwindigkeit: 18.7 / 49.7 km/h
Pace: 3:12/km / 1:12/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 272 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:50 1 km 16.6 km/h 3:36/km 87 bpm
2 00:03:23 1 km 17 km/h 3:31/km 88 bpm
3 00:02:20 1 km 24.5 km/h 2:26/km 81 bpm
4 00:07:52 1 km 7.5 km/h 8:0/km 102 bpm
5 00:02:56 1 km 19.1 km/h 3:08/km 126 bpm
6 00:03:33 1 km 16.4 km/h 3:39/km 123 bpm
7 00:02:57 1 km 20.4 km/h 2:56/km 120 bpm
8 00:02:04 1 km 26.9 km/h 2:13/km 124 bpm
9 00:02:21 1 km 25.2 km/h 2:22/km 134 bpm
10 00:02:01 1 km 30 km/h 2:0/km 128 bpm
11 00:02:18 1 km 25 km/h 2:24/km 129 bpm
12 00:02:57 1 km 20.3 km/h 2:57/km 132 bpm
13 00:01:59 1 km 28.6 km/h 2:05/km 127 bpm
14 00:00:47 0.27 km 16.8 km/h 3:34/km 132 bpm