Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:11 Std.
Herzfrequenz: 124 / 141 bpm
Distanz: 53.36 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 57.8 km/h
Pace: 1:47/km / 1:02/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 139 U/min
Leistung (Watt): 160 / 562 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 911 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:07 4.88 km 29.5 km/h 2:02/km 104 bpm 116 W
2 01:19:02 44.3 km 35.3 km/h 1:41/km 128 bpm 173 W
3 00:10:02 4.18 km 25 km/h 2:24/km 107 bpm 105 W