Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:54 Std.
Herzfrequenz: 122 / 143 bpm
Distanz: 52.07 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 58.9 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 139 U/min
Leistung (Watt): 161 / 592 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 892 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:00 7.8 km 31.2 km/h 1:55/km 108 bpm 135 W
2 00:06:17 3.74 km 35.7 km/h 1:40/km 131 bpm 195 W
3 00:06:01 3.56 km 35.5 km/h 1:41/km 120 bpm 156 W
4 00:06:17 3.75 km 35.9 km/h 1:40/km 131 bpm 194 W
5 00:06:01 3.58 km 35.7 km/h 1:40/km 122 bpm 157 W
6 00:06:16 3.75 km 35.9 km/h 1:40/km 133 bpm 196 W
7 00:07:13 3.33 km 33.8 km/h 1:46/km 120 bpm 153 W
8 00:06:16 3.73 km 35.7 km/h 1:40/km 133 bpm 195 W
9 00:06:01 3.55 km 35.4 km/h 1:41/km 124 bpm 156 W
10 00:06:16 3.72 km 35.6 km/h 1:41/km 138 bpm 205 W
11 00:14:16 7.3 km 34.6 km/h 1:44/km 122 bpm 156 W
12 00:10:02 4.27 km 25.5 km/h 2:21/km 106 bpm 106 W