dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:53 Std.
Herzfrequenz: 97 / 111 bpm
Distanz: 21.37 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 31.3 km/h
Pace: 2:25/km / 1:55/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 67 / 78 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 304 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:41:26 9.74 km 23.7 km/h 2:31/km 94 bpm
2 00:24:41 9.87 km 25.7 km/h 2:20/km 99 bpm
3 00:05:46 1.76 km 25.6 km/h 2:20/km 100 bpm