dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:09 Std.
Herzfrequenz: 113 / 148 bpm
Distanz: 30.26 km
Geschwindigkeit: 24 / 45.1 km/h
Pace: 2:30/km / 1:19/km
Höhenmeter: 159 m
Trittfrequenz: 69 / 93 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 582 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:42 10.03 km 21 km/h 2:51/km 109 bpm
2 00:21:57 10.02 km 27.6 km/h 2:10/km 119 bpm
3 00:34:18 9.95 km 25.1 km/h 2:23/km 115 bpm
4 00:01:12 0.26 km 13.1 km/h 4:34/km 101 bpm