meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:12 Std.
Herzfrequenz: 110 / 118 bpm
Distanz: 39.3 km
Geschwindigkeit: 19.2 / 26.8 km/h
Pace: 3:07/km / 2:14/km
Höhenmeter: 21 m
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rose PRO RS 3000
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:32 1 km 17 km/h 3:31/km 102 bpm
2 00:02:42 1 km 22.2 km/h 2:42/km 109 bpm
3 00:03:07 1 km 19.2 km/h 3:07/km 112 bpm
4 00:02:57 1 km 20.3 km/h 2:57/km 114 bpm
5 00:03:29 1 km 17.2 km/h 3:29/km 113 bpm
6 00:02:25 0.82 km 20.4 km/h 2:56/km 114 bpm