Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:47:35 Std.
Herzfrequenz: 117 / 134 bpm
Distanz: 124.9 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 60.3 km/h
Pace: 1:42/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 143 U/min
Leistung (Watt): 148 / 643 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1887 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:33 3.79 km 28.3 km/h 2:07/km 94 bpm 103 W
2 03:28:52 116.51 km 35.9 km/h 1:40/km 119 bpm 152 W
3 00:10:10 4.6 km 27.2 km/h 2:12/km 110 bpm 104 W