dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:06:00 Std.
Herzfrequenz: 123 / 156 bpm
Distanz: 39.15 km
Geschwindigkeit: 17.9 / 52.1 km/h
Pace: 3:21/km / 1:09/km
Höhenmeter: 656 m
Kalorien: 1016 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Leihrad Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:56:59 10 km 17.2 km/h 3:29/km 130 bpm
2 00:31:36 9.97 km 19.6 km/h 3:03/km 121 bpm
3 01:13:35 9.97 km 17.9 km/h 3:21/km 117 bpm
4 01:23:49 9.2 km 17 km/h 3:31/km 123 bpm