katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:24 Std.
Herzfrequenz: 127 / 168 bpm
Distanz: 32.73 km
Geschwindigkeit: 21 / 67 km/h
Pace: 2:51/km / 0:53/km
Höhenmeter: 417 m
Trittfrequenz: 71 / 177 U/min
Leistung (Watt): 93 / 269 W
Kalorien: 384 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 2
Wetter: 9.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:37 7.05 km 22.7 km/h 2:38/km 122 bpm 88 W
2 00:09:54 1.09 km 6.6 km/h 9:05/km 155 bpm 146 W
3 00:19:28 8.34 km 25.7 km/h 2:20/km 121 bpm 73 W
4 00:06:27 1.05 km 9.8 km/h 6:07/km 152 bpm 143 W
5 00:38:54 15.18 km 23.4 km/h 2:33/km 122 bpm 84 W