dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:44 Std.
Herzfrequenz: 115 / 143 bpm
Distanz: 26.62 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 65 km/h
Pace: 2:45/km / 0:55/km
Höhenmeter: 345 m
Trittfrequenz: 68 / 114 U/min
Leistung (Watt): 121 / 370 W
Kalorien: 531 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 9.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:50 10.47 km 23.9 km/h 2:30/km 110 bpm 104 W
2 00:06:47 0.84 km 7.4 km/h 8:06/km 121 bpm 157 W
3 00:41:07 15.31 km 22.8 km/h 2:37/km 117 bpm 126 W