schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:04 Std.
Herzfrequenz: 143 / 165 bpm
Distanz: 5.42 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 25.1 km/h
Pace: 6:27/km / 2:23/km
Höhenmeter: 39 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 441 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 135 bpm
2 00:06:16 1 km 9.5 km/h 6:18/km 150 bpm
3 00:08:14 1 km 8 km/h 7:30/km 134 bpm
4 00:06:21 1 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm
5 00:06:22 0.98 km 9.7 km/h 6:11/km 149 bpm
6 00:02:33 0.42 km 9.9 km/h 6:03/km 147 bpm