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Trainingseinheit

Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:52 Std.
Herzfrequenz: 140 bpm
Distanz: 7.2 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 21 km/h
Pace: 6:07/km / 2:51/km
Höhenmeter: 180 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 630 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Material: K-Ruuz 1,5 2012
Wetter: 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:52 1 km 10.3 km/h 5:49/km  
2 00:00:34 0.09 km 9.9 km/h 6:03/km  
3 00:07:45 1 km 8.8 km/h 6:49/km  
4 00:06:46 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km  
5 00:06:35 1 km 9.7 km/h 6:11/km  
6 00:06:59 1 km 9.6 km/h 6:15/km  
7 00:05:43 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km  
8 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km  
9 00:00:40 0.1 km 9.3 km/h 6:27/km