Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:36 Std.
Herzfrequenz: 135 / 154 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 7.8 / 12.4 km/h
Pace: 7:41/km / 4:50/km
Höhenmeter: 43 m
Trittfrequenz: 68 / 80 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 418 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:35 1 km 7.9 km/h 7:35/km 132 bpm
2 00:07:20 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km 136 bpm
3 00:08:12 1 km 7.3 km/h 8:13/km 133 bpm
4 00:08:37 0.99 km 6.9 km/h 8:41/km 135 bpm
5 00:06:43 0.87 km 7.8 km/h 7:41/km 140 bpm