dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:47:46 Std.
Herzfrequenz: 101 / 129 bpm
Distanz: 29.23 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 38.1 km/h
Pace: 2:37/km / 1:34/km
Trittfrequenz: 64 / 100 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 505 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:06 9.5 km 21.3 km/h 2:49/km 99 bpm
2 00:37:32 9.37 km 23.1 km/h 2:35/km 101 bpm
3 00:31:33 9.45 km 24.1 km/h 2:29/km 105 bpm
4 00:02:32 0.92 km 24.6 km/h 2:26/km 108 bpm