Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:13 Std.
Herzfrequenz: 140 / 150 bpm
Distanz: 10.17 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 19.1 km/h
Pace: 6:07/km / 3:08/km
Höhenmeter: 451 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:15 1 km 8.3 km/h 7:13/km 134 bpm
2 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
3 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 142 bpm
4 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 141 bpm
5 00:06:03 1 km 10 km/h 6:0/km 140 bpm
6 00:07:00 1 km 8.7 km/h 6:53/km 144 bpm
7 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 141 bpm
8 00:06:18 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 140 bpm
9 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 136 bpm
10 00:05:29 1.01 km 11 km/h 5:27/km 140 bpm
11 00:00:58 0.15 km 9.5 km/h 6:18/km 144 bpm