bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:23 Std.
Herzfrequenz: 112 / 131 bpm
Distanz: 37.35 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 32.3 km/h
Pace: 2:26/km / 1:51/km
Höhenmeter: 42 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:53 2.51 km 19.1 km/h 3:08/km 100 bpm
2 00:07:46 3 km 23.2 km/h 2:35/km 104 bpm
3 00:07:02 3 km 25.6 km/h 2:20/km 115 bpm
4 00:06:59 3 km 25.7 km/h 2:20/km 114 bpm
5 00:07:15 3 km 24.8 km/h 2:25/km 113 bpm
6 00:07:02 3 km 25.6 km/h 2:20/km 115 bpm
7 00:06:57 3 km 25.9 km/h 2:18/km 117 bpm
8 00:06:55 3 km 26 km/h 2:18/km 117 bpm
9 00:07:03 3 km 25.5 km/h 2:21/km 118 bpm
10 00:06:49 3 km 26.4 km/h 2:16/km 120 bpm
11 00:06:29 3 km 27.7 km/h 2:09/km 117 bpm
12 00:07:36 3 km 23.6 km/h 2:32/km 113 bpm
13 00:05:37 1.84 km 19.6 km/h 3:03/km 97 bpm