dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:24 Std.
Herzfrequenz: 98 / 120 bpm
Distanz: 29.54 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 33.8 km/h
Pace: 2:40/km / 1:46/km
Trittfrequenz: 66 / 91 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 472 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 24 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:45:28 9.32 km 21.8 km/h 2:45/km 95 bpm
2 00:23:43 6.96 km 21.9 km/h 2:44/km 96 bpm
3 00:09:13 2.51 km 21.8 km/h 2:45/km 97 bpm
4 00:31:22 9.66 km 23 km/h 2:36/km 101 bpm
5 00:02:25 1.09 km 27.1 km/h 2:12/km 112 bpm