Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:54 Std.
Herzfrequenz: 155 / 167 bpm
Distanz: 8.81 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 14.4 km/h
Pace: 4:45/km / 4:10/km
Höhenmeter: 51 m
Trittfrequenz: 85 / 91 U/min
Kalorien: 770 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Nike Vomero 11
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 88 bpm
2 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 150 bpm
3 00:04:41 1 km 12.8 km/h 4:41/km 158 bpm
4 00:04:42 1 km 12.8 km/h 4:41/km 160 bpm
5 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 160 bpm
6 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 162 bpm
7 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 164 bpm
8 00:04:37 1 km 13 km/h 4:36/km 165 bpm
9 00:03:50 0.81 km 13.1 km/h 4:34/km 165 bpm