dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:09 Std.
Herzfrequenz: 108 / 140 bpm
Distanz: 30.94 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 58 km/h
Pace: 2:53/km / 1:02/km
Höhenmeter: 423 m
Trittfrequenz: 67 / 103 U/min
Leistung (Watt): 102 / 377 W
Kalorien: 542 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 10.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:44 8.66 km 22.5 km/h 2:40/km 98 bpm 75 W
2 00:09:30 1.08 km 6.8 km/h 8:49/km 122 bpm 157 W
3 00:18:00 8.36 km 27.9 km/h 2:09/km 108 bpm 92 W
4 00:06:28 1 km 9.3 km/h 6:27/km 116 bpm 143 W
5 00:33:26 11.84 km 22 km/h 2:43/km 109 bpm 101 W