dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:26:32 Std.
Herzfrequenz: 119 / 159 bpm
Distanz: 86.16 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 46 km/h
Pace: 2:45/km / 1:18/km
Höhenmeter: 455 m
Trittfrequenz: 64 / 92 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1819 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:25 9.99 km 21.4 km/h 2:48/km 113 bpm
2 00:29:24 9.99 km 22.3 km/h 2:41/km 113 bpm
3 00:29:54 9.97 km 21.9 km/h 2:44/km 114 bpm
4 00:43:12 10 km 20.3 km/h 2:57/km 117 bpm
5 00:23:50 10 km 25.2 km/h 2:22/km 119 bpm
6 00:33:49 9.97 km 19.5 km/h 3:04/km 117 bpm
7 01:28:33 10.01 km 21.9 km/h 2:44/km 121 bpm
8 00:31:31 9.97 km 21.4 km/h 2:48/km 129 bpm
9 00:16:55 6.27 km 23.3 km/h 2:34/km 128 bpm