dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:07:34 Std.
Herzfrequenz: 121 / 154 bpm
Distanz: 56.46 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 48.5 km/h
Pace: 2:49/km / 1:14/km
Höhenmeter: 429 m
Trittfrequenz: 64 / 94 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1192 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Cube Agree
Wetter: Wolkig bei 10.8 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:38:02 10.04 km 19.1 km/h 3:08/km 123 bpm
2 00:26:58 9.96 km 22.4 km/h 2:40/km 130 bpm
3 00:42:03 9.97 km 21.4 km/h 2:48/km 119 bpm
4 00:24:47 10.02 km 24.4 km/h 2:27/km 115 bpm
5 00:34:12 9.99 km 20.1 km/h 2:59/km 116 bpm
6 00:21:32 6.48 km 20.5 km/h 2:55/km 122 bpm