dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:11 Std.
Herzfrequenz: 138 / 170 bpm
Distanz: 30.19 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 30.9 km/h
Pace: 2:29/km / 1:56/km
Trittfrequenz: 85 / 103 U/min
Leistung (Watt): 147 / 260 W
Kalorien: 662 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:07 7.55 km 22.5 km/h 2:40/km 127 bpm 129 W
2 00:06:01 2.93 km 29.2 km/h 2:03/km 157 bpm 219 W
3 00:04:59 1.77 km 21.4 km/h 2:48/km 131 bpm 107 W
4 00:06:01 2.94 km 29.3 km/h 2:02/km 159 bpm 218 W
5 00:04:59 1.76 km 21.1 km/h 2:50/km 133 bpm 104 W
6 00:06:41 3.16 km 28.4 km/h 2:06/km 160 bpm 205 W
7 00:04:21 1.51 km 20.8 km/h 2:53/km 129 bpm 101 W
8 00:06:01 2.94 km 29.4 km/h 2:02/km 161 bpm 219 W
9 00:16:03 5.64 km 21.1 km/h 2:50/km 126 bpm 104 W