WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:21:04 Std.
Herzfrequenz: 150 / 170 bpm
Distanz: 89.77 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 60.9 km/h
Pace: 2:14/km / 0:59/km
Höhenmeter: 838 m
Trittfrequenz: 79 / 146 U/min
Leistung (Watt): 182 / 452 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2195 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: EB
Material: Roubaix
Strecke: Schleinz-Rosi-Bromb-Seebenst-Natschb-Seebenst-Hamburger-erlach-FU-Haus
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:46 10.68 km 24.9 km/h 2:24/km 146 bpm 197 W
2 00:25:50 11.34 km 26.3 km/h 2:16/km 138 bpm 155 W
3 00:29:36 9 km 18.2 km/h 3:17/km 161 bpm 229 W
4 00:19:57 10.52 km 31.6 km/h 1:53/km 149 bpm 160 W
5 00:22:09 10.66 km 28.9 km/h 2:04/km 149 bpm 157 W
6 00:21:20 9.12 km 25.7 km/h 2:20/km 153 bpm 187 W
7 00:24:14 12.4 km 30.7 km/h 1:57/km 146 bpm 164 W
8 00:32:11 16.03 km 29.9 km/h 2:0/km 153 bpm 191 W