WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:44:21 Std.
Herzfrequenz: 141 / 170 bpm
Distanz: 74.57 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 49.5 km/h
Pace: 2:10/km / 1:12/km
Höhenmeter: 333 m
Trittfrequenz: 83 / 116 U/min
Leistung (Watt): 153 / 434 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1486 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: Seebenstein
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:11:16 30.16 km 25.4 km/h 2:21/km 143 bpm 154 W
2 00:48:24 20.68 km 27.1 km/h 2:12/km 135 bpm 137 W
3 00:19:04 9.49 km 29.9 km/h 2:0/km 139 bpm 153 W
4 00:21:24 11.96 km 33.5 km/h 1:47/km 149 bpm 181 W
5 00:04:13 2.28 km 32.4 km/h 1:51/km 144 bpm 155 W