WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:17:00 Std.
Herzfrequenz: 145 / 173 bpm
Distanz: 87.7 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 60.6 km/h
Pace: 2:11/km / 0:59/km
Höhenmeter: 509 m
Trittfrequenz: 81 / 139 U/min
Leistung (Watt): 166 / 470 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1925 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 6.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:01:29 53.11 km 26.3 km/h 2:16/km 144 bpm 170 W
2 01:15:31 34.59 km 29 km/h 2:04/km 146 bpm 160 W