Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:03 Std.
Herzfrequenz: 129 / 171 bpm
Distanz: 55.23 km
Geschwindigkeit: 34 / 57.8 km/h
Pace: 1:45/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 82 / 142 U/min
Leistung (Watt): 149 / 617 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 863 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.25 km 28.3 km/h 2:07/km 104 bpm 98 W
2 00:06:10 3.64 km 35.5 km/h 1:41/km 126 bpm 151 W
3 00:02:16 1.46 km 38.7 km/h 1:33/km 157 bpm 269 W
4 00:02:16 1.39 km 36.8 km/h 1:37/km 149 bpm 158 W
5 00:02:16 1.48 km 39.3 km/h 1:31/km 157 bpm 267 W
6 00:02:16 1.4 km 37.1 km/h 1:37/km 153 bpm 158 W
7 00:02:16 1.5 km 39.7 km/h 1:30/km 158 bpm 250 W
8 01:04:30 35.77 km 35.3 km/h 1:41/km 132 bpm 151 W
9 00:10:02 4.32 km 25.8 km/h 2:19/km 110 bpm 97 W