dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:40 Std.
Herzfrequenz: 98 / 130 bpm
Distanz: 44.46 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 52.8 km/h
Pace: 3:08/km / 1:08/km
Höhenmeter: 615 m
Trittfrequenz: 64 / 107 U/min
Leistung (Watt): 89 / 410 W
Kalorien: 744 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 8.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:15 7.86 km 23.4 km/h 2:33/km 105 bpm 95 W
2 00:10:52 1.91 km 10.6 km/h 5:39/km 112 bpm 128 W
3 02:01:34 34.7 km 19.1 km/h 3:08/km 95 bpm 84 W