dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:40 Std.
Herzfrequenz: 140 / 170 bpm
Distanz: 25.3 km
Geschwindigkeit: 25 / 30.8 km/h
Pace: 2:24/km / 1:56/km
Trittfrequenz: 85 / 97 U/min
Leistung (Watt): 158 / 255 W
Kalorien: 571 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:27 6.47 km 23.6 km/h 2:32/km 124 bpm 142 W
2 00:09:01 4.41 km 29.4 km/h 2:02/km 155 bpm 217 W
3 00:06:28 2.16 km 20.1 km/h 2:59/km 124 bpm 91 W
4 00:09:01 4.44 km 29.5 km/h 2:02/km 159 bpm 217 W
5 00:06:29 2.11 km 19.6 km/h 3:03/km 126 bpm 83 W
6 00:09:00 4.46 km 29.7 km/h 2:01/km 161 bpm 216 W
7 00:04:11 1.22 km 17.6 km/h 3:24/km 127 bpm 63 W