Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:45 Std.
Herzfrequenz: 131 / 152 bpm
Distanz: 56.7 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 57.4 km/h
Pace: 1:45/km / 1:02/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 82 / 155 U/min
Leistung (Watt): 159 / 625 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 944 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 5.88 km 29.4 km/h 2:02/km 110 bpm 116 W
2 00:06:16 3.93 km 37.7 km/h 1:35/km 143 bpm 208 W
3 00:06:02 3.53 km 35.1 km/h 1:42/km 128 bpm 148 W
4 00:06:17 3.95 km 37.7 km/h 1:35/km 145 bpm 209 W
5 00:06:57 3.35 km 33.6 km/h 1:47/km 128 bpm 144 W
6 00:06:16 3.91 km 37.4 km/h 1:36/km 144 bpm 209 W
7 00:06:01 3.51 km 35 km/h 1:42/km 130 bpm 150 W
8 00:06:17 3.94 km 37.6 km/h 1:35/km 145 bpm 208 W
9 00:07:06 3.37 km 33.8 km/h 1:46/km 131 bpm 146 W
10 00:06:16 3.93 km 37.6 km/h 1:35/km 137 bpm 182 W
11 00:06:01 3.51 km 35 km/h 1:42/km 131 bpm 151 W
12 00:06:16 3.95 km 37.8 km/h 1:35/km 139 bpm 182 W
13 00:10:58 5.7 km 34.3 km/h 1:44/km 131 bpm 149 W
14 00:10:01 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 114 bpm 99 W