dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:58 Std.
Herzfrequenz: 104 / 122 bpm
Distanz: 28.42 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 30.3 km/h
Pace: 2:30/km / 1:58/km
Trittfrequenz: 65 / 81 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 513 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 21.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:42:51 9.26 km 21.7 km/h 2:45/km 97 bpm
2 00:27:26 9.67 km 25.2 km/h 2:22/km 108 bpm
3 00:28:25 9.43 km 25 km/h 2:24/km 109 bpm