katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:13 Std.
Herzfrequenz: 135 / 156 bpm
Distanz: 22.75 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 29.6 km/h
Pace: 2:38/km / 2:01/km
Trittfrequenz: 86 / 100 U/min
Leistung (Watt): 105 / 253 W
Kalorien: 314 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 5.19 km 20.6 km/h 2:54/km 125 bpm 92 W
2 00:11:59 5 km 25 km/h 2:24/km 141 bpm 121 W
3 00:03:02 0.83 km 16.3 km/h 3:40/km 119 bpm 65 W
4 00:11:57 4.97 km 25 km/h 2:24/km 141 bpm 119 W
5 00:03:00 0.83 km 16.5 km/h 3:38/km 121 bpm 67 W
6 00:12:00 5.12 km 25.6 km/h 2:20/km 145 bpm 124 W
7 00:03:05 0.81 km 15.8 km/h 3:47/km 121 bpm 60 W