dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:09 Std.
Herzfrequenz: 106 / 134 bpm
Distanz: 29.91 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 33.7 km/h
Pace: 2:18/km / 1:46/km
Trittfrequenz: 62 / 76 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 525 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:44:11 9.71 km 23.4 km/h 2:33/km 96 bpm
2 00:31:11 9.53 km 26.2 km/h 2:17/km 105 bpm
3 00:25:40 9.72 km 28.2 km/h 2:07/km 118 bpm
4 00:01:59 0.89 km 28.8 km/h 2:05/km 130 bpm