Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:06:13 Std.
Herzfrequenz: 125 / 152 bpm
Distanz: 67.04 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 54.8 km/h
Pace: 1:48/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 82 / 152 U/min
Leistung (Watt): 151 / 525 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1093 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.37 km 29.4 km/h 2:02/km 107 bpm 113 W
2 00:07:16 4.54 km 37.5 km/h 1:36/km 138 bpm 205 W
3 00:07:02 3.85 km 32.8 km/h 1:49/km 123 bpm 142 W
4 00:07:16 4.26 km 35.2 km/h 1:42/km 141 bpm 204 W
5 00:07:59 3.91 km 33.6 km/h 1:47/km 125 bpm 145 W
6 00:07:16 4.51 km 37.3 km/h 1:36/km 141 bpm 209 W
7 00:08:03 3.89 km 33.5 km/h 1:47/km 125 bpm 145 W
8 00:07:16 4.55 km 37.6 km/h 1:35/km 144 bpm 208 W
9 00:49:01 26.02 km 34 km/h 1:45/km 126 bpm 145 W
10 00:10:02 4.12 km 24.7 km/h 2:25/km 107 bpm 87 W