WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 162 / 180 bpm
Distanz: 38.18 km
Geschwindigkeit: 24.1 km/h
Pace: 2:29/km
Trittfrequenz: 82 / 130 U/min
Leistung (Watt): 183 / 400 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1040 kCal
Sportart: Ergometer 2017
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 0 km     146 bpm 163 W
2 00:14:59 0 km     164 bpm 195 W
3 00:05:01 0 km     159 bpm 141 W
4 00:04:59 0 km     167 bpm 234 W
5 00:05:00 0 km     161 bpm 145 W
6 00:05:01 0 km     167 bpm 240 W
7 00:04:59 0 km     162 bpm 142 W
8 00:05:01 0 km     171 bpm 250 W
9 00:05:00 0 km     166 bpm 158 W
10 00:05:01 0 km     173 bpm 260 W
11 00:05:00 0 km     167 bpm 146 W
12 00:19:57 0 km     162 bpm 173 W