bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:55:01 Std.
Herzfrequenz: 121 / 144 bpm
Distanz: 19.35 km
Geschwindigkeit: 4.9 / 22.9 km/h
Pace: 12:14/km / 2:37/km
Höhenmeter: 1631 m
Trittfrequenz: 56 / 83 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 5.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 03:35:57 9.91 km 2.9 km/h 20:41/km 126 bpm
2 01:29:20 9.44 km 7.5 km/h 8:0/km 107 bpm