WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.
Herzfrequenz: 150 / 170 bpm
Distanz: 38.24 km
Geschwindigkeit: 24.2 km/h
Pace: 2:28/km
Trittfrequenz: 82 / 103 U/min
Leistung (Watt): 159 / 521 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 898 kCal
Sportart: Ergometer 2017
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 18.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:04 0 km     145 bpm 147 W
2 00:15:00 0 km     154 bpm 171 W
3 00:05:00 0 km     146 bpm 115 W
4 00:05:00 0 km     158 bpm 236 W
5 00:05:00 0 km     152 bpm 116 W
6 00:05:01 0 km     160 bpm 242 W
7 00:04:59 0 km     151 bpm 114 W
8 00:05:02 0 km     161 bpm 255 W
9 00:04:59 0 km     152 bpm 112 W
10 00:05:00 0 km     163 bpm 263 W
11 00:05:00 0 km     154 bpm 113 W
12 00:19:55 0 km     139 bpm 123 W