dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:56:12 Std.
Herzfrequenz: 106 / 135 bpm
Distanz: 25.18 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 30.4 km/h
Pace: 2:32/km / 1:58/km
Trittfrequenz: 58 / 72 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 475 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:16:12 9.68 km 21.2 km/h 2:49/km 96 bpm
2 00:26:13 9.77 km 24.8 km/h 2:25/km 109 bpm
3 00:13:47 5.73 km 26.5 km/h 2:15/km 121 bpm