dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:04 Std.
Herzfrequenz: 146 / 176 bpm
Distanz: 25.53 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 30.8 km/h
Pace: 2:22/km / 1:56/km
Trittfrequenz: 84 / 98 U/min
Leistung (Watt): 166 / 322 W
Kalorien: 605 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:37:37 14.77 km 23.7 km/h 2:31/km 134 bpm 145 W
2 00:20:01 9.82 km 29.4 km/h 2:02/km 169 bpm 223 W
3 00:03:26 0.94 km 16.4 km/h 3:39/km 136 bpm 57 W