dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:16 Std.
Herzfrequenz: 112 / 140 bpm
Distanz: 29.66 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 31.7 km/h
Pace: 2:20/km / 1:53/km
Trittfrequenz: 63 / 75 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 573 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 20.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:16 9.81 km 23.8 km/h 2:31/km 104 bpm
2 00:27:37 9.89 km 25.7 km/h 2:20/km 108 bpm
3 00:21:20 9.9 km 27.9 km/h 2:09/km 123 bpm