Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:11 Std.
Herzfrequenz: 147 / 159 bpm
Distanz: 14.57 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13.4 km/h
Pace: 5:39/km / 4:28/km
Höhenmeter: 234 m
Trittfrequenz: 82 / 96 U/min
Kalorien: 1408 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:58 1 km 10.1 km/h 5:56/km 131 bpm
2 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 143 bpm
3 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 144 bpm
4 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
5 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
6 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 147 bpm
7 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 150 bpm
8 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 150 bpm
9 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 149 bpm
10 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 149 bpm
11 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
12 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 150 bpm
13 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 153 bpm
14 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 156 bpm
15 00:03:11 0.57 km 10.9 km/h 5:30/km 156 bpm