ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:14 Std.
Herzfrequenz: 132 / 151 bpm
Distanz: 8.05 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 13.6 km/h
Pace: 7:24/km / 4:24/km
Höhenmeter: 147 m
Leistung (Watt): 165 / 353 W
Kalorien: 772 kCal
Sportart: running
Material: Lux
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:59 1.6 km 9.7 km/h 6:11/km 130 bpm 197 W
2 00:10:00 1.4 km 8.4 km/h 7:08/km 135 bpm 194 W
3 00:10:00 1.11 km 7.1 km/h 8:27/km 134 bpm 192 W
4 00:10:00 1.08 km 6.5 km/h 9:13/km 134 bpm 147 W
5 00:10:00 1.18 km 7.6 km/h 7:53/km 128 bpm 129 W
6 00:10:00 1.48 km 8.9 km/h 6:44/km 127 bpm 119 W
7 00:01:15 0.19 km 9.2 km/h 6:31/km 137 bpm 234 W