bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:17 Std.
Herzfrequenz: 126 / 142 bpm
Distanz: 13.17 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 15.1 km/h
Pace: 5:33/km / 3:58/km
Höhenmeter: 75 m
Trittfrequenz: 89 / 102 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Puma FAAS 300 TR
Wetter: Nebel bei 0.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:43 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 126 bpm
2 00:05:46 0.99 km 10.3 km/h 5:49/km 129 bpm
3 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 129 bpm
4 00:05:42 1 km 10.6 km/h 5:39/km 126 bpm
5 00:05:35 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 132 bpm
6 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 127 bpm
7 00:05:24 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 127 bpm
8 00:05:32 1 km 10.9 km/h 5:30/km 126 bpm
9 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 127 bpm
10 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 123 bpm
11 00:05:16 0.99 km 11.3 km/h 5:18/km 125 bpm
12 00:05:52 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 121 bpm
13 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 120 bpm
14 00:00:45 0.16 km 12.9 km/h 4:39/km 122 bpm