Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:26 Std.
Herzfrequenz: 142 / 160 bpm
Distanz: 5 km
Geschwindigkeit: 8.7 / 11.2 km/h
Pace: 6:53/km / 5:21/km
Höhenmeter: 45 m
Trittfrequenz: 73 / 85 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 413 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 136 bpm
2 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 143 bpm
3 00:06:37 0.98 km 8.9 km/h 6:44/km 149 bpm
4 00:07:39 1.02 km 8 km/h 7:30/km 146 bpm
5 00:06:58 0.88 km 7.6 km/h 7:53/km 135 bpm