Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:51 Std.
Herzfrequenz: 135 / 170 bpm
Distanz: 49.88 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 57.3 km/h
Pace: 1:50/km / 1:02/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 152 U/min
Leistung (Watt): 150 / 555 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 811 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:07 12.86 km 31 km/h 1:56/km 118 bpm 133 W
2 00:01:01 0.6 km 35.7 km/h 1:40/km 143 bpm 209 W
3 00:01:03 0.51 km 28.9 km/h 2:04/km 142 bpm 121 W
4 00:01:01 0.6 km 35.5 km/h 1:41/km 137 bpm 214 W
5 00:01:01 0.64 km 37.9 km/h 1:34/km 144 bpm 125 W
6 00:01:01 0.63 km 37 km/h 1:37/km 141 bpm 225 W
7 00:01:01 0.65 km 38.5 km/h 1:33/km 149 bpm 130 W
8 00:01:01 0.63 km 37.4 km/h 1:36/km 144 bpm 229 W
9 00:01:00 0.64 km 38.6 km/h 1:33/km 151 bpm 138 W
10 00:01:02 0.64 km 37.2 km/h 1:36/km 147 bpm 241 W
11 00:01:01 0.66 km 38.7 km/h 1:33/km 153 bpm 135 W
12 00:01:01 0.64 km 38 km/h 1:34/km 148 bpm 249 W
13 00:01:01 0.66 km 39.2 km/h 1:31/km 158 bpm 136 W
14 00:01:02 0.66 km 38.1 km/h 1:34/km 153 bpm 259 W
15 00:01:01 0.66 km 39.2 km/h 1:31/km 161 bpm 149 W
16 00:01:01 0.62 km 36.7 km/h 1:38/km 154 bpm 257 W
17 00:01:01 0.66 km 39.2 km/h 1:31/km 162 bpm 143 W
18 00:01:02 0.65 km 37.9 km/h 1:34/km 157 bpm 261 W
19 00:01:02 0.67 km 39.1 km/h 1:32/km 162 bpm 141 W
20 00:01:02 0.65 km 37.7 km/h 1:35/km 155 bpm 261 W
21 00:01:01 0.66 km 38.8 km/h 1:32/km 163 bpm 141 W
22 00:01:01 0.64 km 37.9 km/h 1:34/km 156 bpm 260 W
23 00:01:01 0.66 km 38.9 km/h 1:32/km 164 bpm 140 W
24 00:01:01 0.65 km 38.1 km/h 1:34/km 158 bpm 269 W
25 00:35:14 18.17 km 33.1 km/h 1:48/km 140 bpm 146 W
26 00:10:02 4.15 km 24.8 km/h 2:25/km 124 bpm 108 W