Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:59 Std.
Herzfrequenz: 147 / 165 bpm
Distanz: 23.62 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 13.1 km/h
Pace: 5:46/km / 4:34/km
Höhenmeter: 107 m
Trittfrequenz: 83 / 94 U/min
Kalorien: 2324 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 132 bpm
2 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
3 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
4 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
5 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
6 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 142 bpm
7 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm
8 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 146 bpm
9 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
10 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
11 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
12 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 145 bpm
13 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 142 bpm
14 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 147 bpm
15 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 150 bpm
16 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 152 bpm
17 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 149 bpm
18 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 146 bpm
19 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
20 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 155 bpm
21 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 155 bpm
22 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 157 bpm
23 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 160 bpm
24 00:03:24 0.62 km 11.1 km/h 5:24/km 161 bpm