RITO123 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:51 Std.
Herzfrequenz: 133 / 148 bpm
Distanz: 8.46 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 14.1 km/h
Pace: 6:07/km / 4:15/km
Höhenmeter: 152 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 506 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Bereich 3 GA 2 Grundlagenausdauer 2
Wetter: Stark bewölkt bei 20.7 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:41 3.98 km 10.1 km/h 5:56/km 130 bpm
2 00:11:25 1.8 km 9.5 km/h 6:18/km 134 bpm
3 00:16:49 2.7 km 9.7 km/h 6:11/km 135 bpm