katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:13 Std.
Herzfrequenz: 142 / 174 bpm
Distanz: 34.89 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 32.3 km/h
Pace: 2:33/km / 1:51/km
Trittfrequenz: 84 / 95 U/min
Leistung (Watt): 103 / 234 W
Kalorien: 461 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:53 5.18 km 20.9 km/h 2:52/km 125 bpm 88 W
2 00:08:59 4.46 km 29.8 km/h 2:0/km 158 bpm 141 W
3 00:05:59 1.61 km 16.1 km/h 3:43/km 121 bpm 59 W
4 00:00:27 0.23 km 30 km/h 2:0/km 154 bpm 146 W
5 00:07:51 3.97 km 30.3 km/h 1:58/km 164 bpm 146 W
6 00:06:00 1.58 km 15.8 km/h 3:47/km 122 bpm 56 W
7 00:08:59 4.51 km 30.1 km/h 1:59/km 163 bpm 143 W
8 00:06:00 1.59 km 15.9 km/h 3:46/km 125 bpm 56 W
9 00:09:00 4.5 km 30 km/h 2:0/km 163 bpm 141 W
10 00:06:00 1.49 km 14.9 km/h 4:01/km 122 bpm 52 W
11 00:09:00 4.47 km 29.8 km/h 2:0/km 163 bpm 144 W
12 00:06:19 1.49 km 14.1 km/h 4:15/km 119 bpm 46 W