dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:04 Std.
Herzfrequenz: 150 / 169 bpm
Distanz: 26.58 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 30.2 km/h
Pace: 2:15/km / 1:59/km
Trittfrequenz: 83 / 95 U/min
Leistung (Watt): 173 / 256 W
Kalorien: 617 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:10 3.96 km 23.4 km/h 2:33/km 123 bpm 137 W
2 00:10:00 4.77 km 28.6 km/h 2:05/km 156 bpm 201 W
3 00:00:59 0.35 km 21.5 km/h 2:47/km 152 bpm 100 W
4 00:10:01 4.8 km 28.8 km/h 2:05/km 160 bpm 202 W
5 00:04:59 1.76 km 21.1 km/h 2:50/km 132 bpm 98 W
6 00:10:01 4.81 km 28.8 km/h 2:05/km 161 bpm 201 W
7 00:01:00 0.35 km 21.1 km/h 2:50/km 157 bpm 93 W
8 00:10:02 4.82 km 28.8 km/h 2:05/km 163 bpm 200 W
9 00:02:52 0.95 km 19.9 km/h 3:0/km 136 bpm 84 W