dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:10 Std.
Herzfrequenz: 147 / 169 bpm
Distanz: 26.14 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 30.1 km/h
Pace: 2:18/km / 1:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 101 U/min
Leistung (Watt): 165 / 256 W
Kalorien: 597 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:55 5.02 km 22.8 km/h 2:37/km 122 bpm 128 W
2 00:12:00 5.76 km 28.8 km/h 2:05/km 158 bpm 202 W
3 00:02:59 1.03 km 20.8 km/h 2:53/km 135 bpm 93 W
4 00:12:00 5.76 km 28.8 km/h 2:05/km 160 bpm 202 W
5 00:02:59 1.05 km 21 km/h 2:51/km 140 bpm 95 W
6 00:12:01 5.81 km 29 km/h 2:04/km 162 bpm 205 W
7 00:05:15 1.7 km 19.5 km/h 3:04/km 129 bpm 81 W